Plataforma de desarrollo personal
Aclara tu dirección.
Avanza conconfianza
Una plataforma de desarrollo personal de nueva generación, que maximiza tu equilibrio y tu rendimiento diario.
El producto
¿Qué es un auto-coaching?
Tres cosas que entender antes de empezar.
Protocolos validados científicamente
Nada improvisado. Cada auto-coaching se basa en un modelo reconocido: psicología positiva, TCC, enfoque centrado en soluciones. No experimentas teorías. Usas lo que funciona.
Un resultado visual al final de cada sesión
No un muro de texto. Te vas con una síntesis clara: tus valores, tus patrones, tu plan de acción. Todo claro, legible, exportable.
Aprende a usar modelos psicológicos en tu día a día
El objetivo no es que vuelvas en bucle. Absorbes modelos que puedes reutilizar en tu vida cotidiana, de forma autónoma.
El enfoque
Un gimnasio mental
Un espacio estructurado para entrenar tu mente como entrenarías tu cuerpo. Con protocolos, una suscripción accesible y coaches.
Protocolos probados
Modelos reconocidos del coaching y la psicología, transformados en recorridos guiados. Nada improvisado. Solo método de verdad.
Una suscripción accesible
El precio de una sesión de coaching = un año de acceso ilimitado. Una verdadera democratización del desarrollo personal.
Coaches detrás de cada herramienta
Cada recorrido fue diseñado y validado por coaches profesionales. Iris transmite su método, a tu ritmo.
Embajadores
Apoyan nuestro enfoque
Atletas, creadores y figuras públicas comprometidos a nuestro lado para democratizar el desarrollo personal.
Alice Modolo
Apneísta · Subcampeona del mundo
Pierre Vaultier
Snowboarder · Doble campeón olímpico
David Brauman
Piloto de caza · Coach mental
Denny Imbroisi
Chef con estrella Michelin · Restaurador
Katrina Patchett
Bailarina · Coreógrafa
Nathanael Berthon
Piloto de carreras · 24h de Le Mans
Beneficios
Lo que nuestros usuarios vienen a buscar
Aclarar una visión de tu próxima etapa
Hazte las preguntas correctas para ver hacia dónde quieres ir. No dentro de diez años. La próxima etapa real que te corresponde.
Tomar decisiones fuertes
Separa lo que importa de lo que pesa. Encuentra tu filtro de decisión y avanza sin dispersarte.
Aumentar tu energía
Identifica lo que te drena, lo que te recarga. Recupera el control de tu nivel de energía cotidiana.
Hacer evolucionar lo que sientes
Aprende a leer lo que pasa dentro de ti. Sal del piloto automático emocional.
Reforzar tu confianza
Construye una confianza que no dependa de la mirada de los demás. La que aguanta cuando el suelo se mueve.
Hacer evolucionar tus reacciones emocionales
Comprende de dónde vienen tus reacciones en caliente, e instala otros reflejos para los momentos que importan.
Superar barreras históricas
Identifica los patrones que te frenan desde hace tiempo, y traza un camino real para atravesarlos.
Vencer la parálisis y la procrastinación
Sal del bucle del «debería haberlo hecho». Pasa a la acción sin forzarte, a tu ritmo.
Actuar por ti y favorecer un equilibrio fuerte
Deja de ponerte al final de la lista. Encuentra el equilibrio que te permite mantener el rumbo a largo plazo.
Trustpilot
Lo que dicen los clientes
“Un verdadero gimnasio mental… con resultados concretos”
Stany K.
“El ritual para comprenderte mejor”
Adele C.
“Una experiencia increíble. Logré priorizar y alcanzar mis objetivos.”
Marion B.
“Retomé el control de mis objetivos”
Cyril L.
“Un golpe monumental. Un sistema personalizado que perdura.”
Alexis C.
“Un método realmente eficaz con resultados concretos”
KJR
Precios
Simple y transparente
Prueba gratis, luego pasa a La Sphère para desbloquear todo.
La Sphère
- +30 auto-coachings completos
- +20 masterclass
- Iris IA disponible 24/7
- Dashboard mental completo
- Mi Espejo, Mi Visión, Mi Organización
- Balances semanales
- Exportaciones PDF
FAQ
Preguntas frecuentes
Iris
Tu coach de bolsillo te guía y te reta
Cuéntale lo que te preocupa. Te mostrará cómo La Sphère puede ayudarte.
Iris
Coach IA · Diagnóstico gratuito
¡Hola! Soy Iris, tu futuro coach IA.
Cuéntame qué te preocupa ahora y te diré cómo La Sphère puede ayudarte.
¿Listo para empezar el próximo capítulo?
Donde todos intentan darte respuestas, La Sphère te ayuda a hacer las preguntas correctas.
Empieza gratis
El método
Un camino en 3 etapas
Espejo
Comprende dónde estás. Descifra tu personalidad, tus valores, lo que te impulsa y lo que te frena.
Visión
Aclara hacia dónde quieres ir. Define una dirección que de verdad te corresponde, no la que se espera de ti.
Estrategia
Construye una verdadera estrategia para avanzar. Prioridades, organización, rituales. Todo lo necesario para mantener el rumbo.