Comment apprendre à faire face par toi-même aux crises de “perte de sens” et aux vagues de baisse d’énergie ?
De nos jours, les dépressions sévères sont guéries par les psychologues. Si tu veux améliorer tes performances, tu peux aller voir un Coach. Ce sont des solutions qui font leurs preuves sur le court terme... Et encore faut-il tomber sur une personne compétente !
On a la possibilité d'être accompagné, mais pas d'apprendre à s'accompagner soi-même.
Le problème, c’est que les baisses d’énergie ou les moments de perte de sens sont cycliques. Pour le dire autrement, c’est un problème récurrent.
On a tous des problèmes dans la vie. Et c’est ok, parce que chaque épreuve est l’opportunité de grandir. Toutefois, si tu commences à prendre le réflexe d’aller voir un psy, un thérapeute ou un coach à chaque épreuve de ta vie, tu mets ton bonheur dans les mains d’autrui…
Tu deviens dépendant de quelqu’un d’autre pour t'épanouir personnellement, dépendant pour retrouver du sens et de l’énergie dans ta vie.
Et ce n’est pas une solution. C’est un peu comme dépendre de quelqu’un pour mettre de l’essence dans ta voiture.
D’ailleurs dans les années 60, c’était un métier répandu : "pompiste". Mais aujourd’hui, nous disposons d’outils pour faire cela en autonomie et avec plus de flexibilité. (Les stations essence n'ont plus d'horaires).
C'est précisément la même révolution que souhaite apporter l'Auto-Coaching dans le domaine du développement personnel : fournir la technologie pour prendre soin de toi par toi-même, quand tu en as besoin.
Temps & Énergie est une boîte à outils pour devenir autonome dans ton épanouissement personnel.
L'Auto-Coaching est fait pour que tu sois le seul artisan de ton bonheur.
D’ailleurs, n’est-ce pas ça la liberté ?